CCA주스 양배추 당근 사과 착즙 주스
양배추, 사과, 당근 등을 착즙 해서 섭취하는 주스가 요즘 건강을 챙기는 사람들 사이에서 한참 유행인데요. 이 착즙주스는 재료가 가진 특별한 영양소들을 조합하여 체내에 필요한 다양한 영양소를 공급합니다. 이렇게 섭취하는 주스가 어떠한 영양학적 이점이 있는지 그리고 주의할 점은 없는지도 함께 알아보도록 하겠습니다. CCA주스의 영양학적 이점 양배추의 효능: 양배추는 낮은 칼로리에 높은 영양 가치를 가진 채소로, 비타민K, 비타민 C, 식이 섬유, 베타카로틴, 콜린 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 비타민K는 혈액응고를 조절하고 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 비타민 C는 항산화 효과를 제공하여 면역 체계를 강화합니다. 사과의 효능: 사과는 식이 섬유, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. ..
2024. 1. 14.
